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100均アイテムでエクササイズ?
少し前に無理の無い範囲で体を動かそう!と言う事でセリアにて
エクササイズに使えそうなアイテムを2点買ってみました。

今回買ったのは、ストレッチチューブとビューティーボールと言うモノです。

CA393005.jpg

ストレッチボールは長さ1.2m・太さ約10mm。
色々なエクササイズが出来るみたいです。
パッケージの裏面にエクササイズ例が書かれていました。

CA393006.jpg


この2つのアイテムを収納するバスケットも一緒に買いました。

CA393007.jpg


ビューティーボールとストレッチチューブがちょうどいい感じで
収まります♪

CA393008.jpg


今はこの2つのアイテムを使ったストレッチと肩・腰・ひざの痛みが消える!きくち体操DVDブックを見ながら
体操していますw





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