| Home |Next
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ランキングに参加しています。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな暮らしへにほんブログ村 雑貨ブログ 100均雑貨へにほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ



スポンサー広告】 | top↑
冷えとりを始めてみた
先週、本屋に行った時、平積みされていたずぼらな青木さんの冷えとり毎日と
言う本を見掛けた。

CA3914171a1.jpg


最初は興味本位でパラパラと立ち読みをしていたのだけど
ずっと冷えに悩んでいたせいか試してみたくなり冷えとりの入門書として
購入する事にしました。

更に本屋と同じ階にある衣料品コーナーに行き、本に書かれていた
絹の5本指ソックスも購入しました。
(後日、更に2足靴下を追加しました。)

CA3914171a2.jpg

この本を読んでみた感想ですが、イラストなどが多いので読みやすく
説明も分かり易かったです。

1時間もあれば読み終わるかな?と思います。

なので、これから冷えとりを始めようと思う方にはいいかなと思います。

著者の青木さんが長年冷えを克服しようとあれこれ試した話を読んで
自分もあれこれ読んだり試したりしたな~と思わずこれまで読んだモノを
引っ張り出してみました^_^;

これまで試したり読んだりしたモノ

CA391448_20111217144733.jpg

これだけ読んだりしても結局毎日続いてるのは生姜紅茶で
時々はきくち体操くらいですorz

冷えとりは現在、靴下重ね履きと湯たんぽを寝る時に導入を始めて
まだ1週間経ってないですが、変わった事と言えば、寝る時に足先が冷えて眠れないって事が
無くなった事と寝起きのだるさが軽減されたかな?と思います。

これからも継続して様子を見て行こうと思います。




ランキングに参加しています。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな暮らしへにほんブログ村 雑貨ブログ 100均雑貨へにほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ



スポンサーサイト

THEME:美容・健康 - GENRE:ライフ
寒さ対策TB(0) | top↑
手軽に味噌汁が飲みたい時に
一人で昼食の時とか、味噌汁があれば温まっていいのに・・・。
でも、1から作るのは、面倒臭い。かと言ってインスタントはあまり好きじゃないし^_^;

そんな時、簡単に作れる味噌汁を発見。

一人の時、寒いから温まりたい時など作ってます。

味噌汁のレシピはCpicon おひとり様☆味噌汁 by ゆうっちママです。

味噌とかつお節を器に入れ

CA391307.jpg

お湯を注ぐだけなのでお手軽に出来ます^^

CA391308.jpg

レシピでは海苔を入れていたけど、海苔がなかったので
とろろ昆布とねぎ、乾燥湯葉で。

試しにこの味噌汁に生姜も入れて飲んでみたのですが
味噌汁と生姜って意外と合ってビックリでした。

これからは、この味噌汁に生姜もプラスして、
体を温めるようにしたいと思います。

器は、セリアの白い小鉢を使用しています。


ランキングに参加しています。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな暮らしへにほんブログ村 雑貨ブログ 100均雑貨へにほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ



THEME:快適な生活のために - GENRE:ライフ
寒さ対策TB(0) | top↑
セリアの商品で冷え対策
少し前まで暖かだったのに、これから寒くなるみたいなので
セリアでお安く冷え対策をしてみました。

まずは足元は冷やしちゃイカン!と言う事で厚手の靴下を。

CA391310_20111108204954.jpg

画像左から

・パイルソックス ストライプ
・パイルソックス ピンストライプ
・パイルソックス(無地・カプサイシン加工)
・ふわもこあったかソックス


ふくらはぎも冷やさないようにレッグウォーマーも購入しました。

CA391309.jpg

・ニットレッグウォーマー(編み柄)黒とベージュ


CA391311.jpg

・レッグウォーマー トレンカL型 ボーダー 39cm


CA391312_20111108205800.jpg

・ふわふわウエストウォーマー フリーサイズ

ウエストウォーマーってハイカラ(死語?)な響きやけど
どうやら腹巻みたいですw

でも、触り心地はふわふわもこもこで気持ちいい~!

今年の冬は、今回買った商品でしっかり冷え対策が出来ればいいなと思います。


ランキングに参加しています。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな暮らしへにほんブログ村 雑貨ブログ 100均雑貨へにほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ



THEME:¥100均で買いました(^^)v - GENRE:ライフ
寒さ対策TB(0) | top↑
冷えとり生姜かんたんレシピ
少し前に本屋で見つけて購入しました。

CA391237_20111025212746.jpg

生姜を使った料理とか常備菜などのレシピが書かれた小冊子と
新潟県燕三条地区で生産されたおろしスプーンがセットで入っていました。

CA391271.jpg

CA391269_20111025213749.jpg

スプーンに近寄ってみるとこんな感じ。

切れ味を良くするために斜め60度に起こした目立てで
軽い力でおろす事が出来、生姜の繊維もからみにくいそうです。

CA391270.jpg

今年もまた冷え対策として生姜を摂取するので
このおろしスプーンをどんどん活用しようと思います。

あと、粉末の生姜もそろそろ作らなきゃいかんなぁ・・・。

昨年、お世話になった生姜の粉末レシピです↓
Cpicon 万能!乾燥(粉末)しょうが 保存もOK♪ by SNOOPY-nk

【送料無料】冷えとり生姜かんたんレシピ

【送料無料】冷えとり生姜かんたんレシピ
価格:1,470円(税込、送料別)




ランキングに参加しています。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな暮らしへにほんブログ村 雑貨ブログ 100均雑貨へにほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ



THEME:コレッてイイかも~!? - GENRE:ライフ
寒さ対策TB(0) | top↑
レッグウォーマー@セリア
以前買ったレッグウォーマー(その時の記事はこちら)がくたびれてきたので
新しいレッグウォーマーを2つ買ってきました。

CA390254.jpg


上の画像じゃ柄とか分かりにくいですよね^_^;

袋から出してみたらこんな感じでした。

CA390255.jpg

47cmとちょっと長めで生地はこれまで履いていたレッグウォーマー(セリア商品)に
比べたら若干薄手のように感じます。

レッグウォーマーを着用するのとしないのとでは全然違いますよね。

レッグウォーマーデビューは2009年でしたがそれ以来冬になると
冷え性なせいか着用しなければ過ごせないんです^_^;

ちょっと気になって調べてみたら、冷え性の改善にはふくらはぎを
温めるといいみたいでレッグウォーマーを使うといいんだとか。

参考にさせて頂いたサイトさん 冷え性の改善|レッグウォーマーでふくらはぎを温める

今回、レッグウォーマーを買いにセリアに行った時、
防寒グッズのコーナーが縮小されていたのは残念でした。
(レッグウォーマーも置いていたのは今回購入した2種類のみでした)


ランキングに参加しています。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな暮らしへにほんブログ村 雑貨ブログ 100均雑貨へにほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ



THEME:¥100均で買いました(^^)v - GENRE:ライフ
寒さ対策TB(0) | top↑
| Home |Next
全記事(数)表示
全タイトルを表示
台所で活用中









使用してるキャットタワー
カレンダー(月別)
03 ≪│2017/04│≫ 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
Lc.ツリーカテゴリー
最近の記事+コメント
Tree-Arcive
愛用中です。




カウンター
只今のお客様
現在の閲覧者数:
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。